そもそもフィットネスジムって？
「会員制で利用することができる、運動・健康増進施設」のこと。
フィットネスという単語本来の意味は、「心身を健康にすること」ですが、現在ではトレーニングで体を引き締める、または運動によってシェイプアップを行う意味合いが強くなってきています。
そのフィットネスと「運動する施設」という意味を持つジムを合わせて、生まれた名称がフィットネスジムなのです。
フィットネスジムの中には…
フィットネスジムには様々な施設が用意されており、会員登録をすることで施設内の器具、専門のインストラクターによるプログラムを安全かつ快適に行うことができます。
もちろん、汗を流したあとに入りたいサウナや、シャワーも設置されており、会員同士の交流を深めるラウンジなどもあります。
ジム以外の呼び名もろもろ
「フィットネスジム」の名称の他にも、フィットネスクラブ、スポーツクラブ、アスレティッククラブなどの呼ばれ方がありますが、日本において基本的に内容は大きな違いがありません。また、ニュースなどのマスコミにおいては、「スポーツジム」の名称が多く使われるようです。
フィットネスジムの選び方とは？
続いては、フィットネスジムの選び方をご紹介いたします。
